ピジョン葉酸カルシウムプラスの楽天の口コミ。販売店、価格などの情報
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よくドラッグストアでも見かけるピジョン葉酸サプリは、妊娠中に安全に飲めるか気になっているのではないでしょうか？全成分の安全性を比較しながら、妊娠中でも飲めるのか確かめてみました。
ピジョン葉酸サプリの楽天の口コミや、販売店、価格などの情報もチェックしてみてください。
ピジョン葉酸カルシウムプラスの基礎情報
ピジョンは妊婦用品から育児用品まで幅広く取り扱うメーカーで、妊娠中のママなら名前くらいは聞いたことがあるでしょう。それだけ知名度の高いメーカーのため、妊娠中の葉酸補給目的で手に取りやすい特徴があります。
配合成分
ピジョン葉酸カルシウムプラスの全配合成分をチェックしてみましょう。1日2粒飲むと、妊娠中に必要な葉酸を400μg摂取できるようになっています。
マルチトール/貝カルシウム、セルロース、ピロリン酸鉄、ステアリン酸カルシウム、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、葉酸、ビタミンB12、ビタミンD
マルチトール
ピジョンの葉酸サプリに含まれている「マルチトール」は人工甘味料と呼ばれるものです。別名糖質系甘味料とも呼ばれるもので、麦芽糖の天然原料からつくられるため安全性が高くなっています。
マルチトールは小腸からの吸収率が悪く、血糖値の上昇が抑えられるため、ダイエット甘味料としても使われています。とりすぎるとお腹がゆるくなることがあるので注意してください。
貝カルシウム
貝から作られるカルシウムは天然原料のため、体への負担がありません。食品に含まれるカルシウムと同様に摂取することができるもので、体への蓄積の心配がないものです。
ピジョン葉酸サプリでは1日2粒飲むことで、カルシウムを160mg摂取できます。一般女性の1日のカルシウム推奨量は650mgですが、妊娠中や授乳中の女性はこの量に達していません。
平成27年厚生労働省国民健康・栄養調査報告によると、妊娠中の女性は1日502mg、授乳中の女性は1日491mgしか摂取できていないそうです。妊娠中はカルシウムの吸収率が高まるため多くとる必要はありませんが、普段の食生活で足りないことからピジョン葉酸サプリにも天然成分のカルシウム成分を配合しています。
セルロース
セルロースとはごぼうや豆類から作られる天然の炭水化物です。すべての植物にセルロースが含まれていて、人の腸では消化することができません。
セルロースは食物繊維として配合される以外にも、水で粘りが出ることから増粘剤としても使われています。葉酸サプリにセルロースを配合することで、固めやすくしているのでしょう。
ピロリン酸鉄
ピジョン葉酸サプリに配合されている鉄分は、ピロリン酸鉄です。ピロリ酸鉄とは植物に含まれる「非ヘム鉄」の一種で、ヘム鉄と比べると吸収率は劣ります。
妊娠中は赤ちゃんのために母体の血液量が増えるため、鉄分の摂取はとても重要です。鉄分が不足するとヘモグロビンの形成がしにくくなり、ママがフラフラしやすくなったり赤ちゃんに酸素が届けられにくくなったりします。
厚生労働省の日本人の食事摂取基準2015年版によると、成人女性は1日10.5mg必要だとされています。妊娠中期～後期にかけては1日21mg、授乳期で生理が再開していない場合は1日8.5mg必要です。
とくに妊娠中の鉄分必要量は増すため、ピジョン葉酸サプリで鉄分を補いましょう。ピジョン葉酸サプリを1日2粒飲むと、鉄10mg摂取できます。
ピジョン葉酸サプリに配合している鉄分は非ヘム鉄のため、食事から肉や魚に含まれるヘム鉄も補うようにしましょう。植物性の非ヘム鉄を効率的に使うため、ビタミンCの摂取もおすすめです。
ステアリン酸カルシウム
ステアリン酸とは動物や植物に含まれる飽和脂肪酸のことです。サプリの増粘剤として配合されるもので、サプリメントを固めるために必要になります。
ビタミン類
ピジョン葉酸サプリに含まれているビタミン類は、すべて合成ビタミンです。合成ビタミン類でも天然成分と同じように働くものもあるため、必ずしも「危険」とは言い切れません。
しかし、妊娠中は「赤ちゃんのために少しでもリスクがある成分を避けたい」と神経質に考える方は、合成ビタミンを避けるようにしましょう。ピジョン葉酸サプリの葉酸も合成成分を使っています。
葉酸とカルシウムが同時に摂取できるサプリ
ピジョン葉酸サプリは、合成葉酸と天然カルシウムが同時に摂取できるサプリメントです。使われている添加物類は天然原料を使っていますし、防腐剤や香料など余計なものが含まれていません。
低価格の葉酸サプリとしては、評価が高い商品だといえます。ピジョン葉酸サプリはたまひよの「赤ちゃんグッズ大賞 妊娠中に使ってよかったランキング2019」で第1位に輝いている商品です。
価格
ピジョン葉酸カルシウムプラスの価格は、1,480円です。葉酸サプリの中でも低価格で、価格の安さに拘りたい方におすすめです。
安全性
ピジョン全商品では、放射性物質の検査を実施しています。どの商品も基準値以下となっているため、安心して飲むことができるでしょう。
ピジョン葉酸カルシウムプラスの楽天の口コミ
ピジョン葉酸カルシウムプラスの口コミを、楽天で調べてみました。これから購入するか迷っている人が参考になるように、良い口コミと悪い口コミを紹介します。
良い口コミ
飲み始めてから少しして妊娠発覚！他のサプリメントだと合わなくて、でも良いやつだと高くてこれを購入！値段も手頃だし妊娠前から妊娠中、産後も愛用♪また次回があったらりぴ！
いつもはピジョンの葉酸プラスを飲んでいますが、カルシウムも妊娠中は必要な成分なのでこちらを購入してみました。葉酸プラスは１日１粒でつるっとしたコーティング状ですが、こちらのカルシウムプラスは1日2粒でラムネのようなタブレット状です。どちらも飲みやすく、臭いなどもありません。
妊娠後期から飲み始め、生後6ヶ月の現在も毎日飲んでいます。効果があるかどうか目には見えませんが、たまに2日ぐらい続けて飲み忘れると貧血のような感じで一瞬めまいがすることがあります。だいたい続けて飲み忘れた時にくらっとするし、もともと貧血気味なので、サプリによって補われている部分は確かにあると思っています。
悪い口コミ
カルシウムもプラスされているということで、つわりでしっかり栄養の摂れないことも多い妊娠初期にはありがたいと思います。ただ少々、1粒1粒が割と大きいので、2錠一緒に飲むと喉につっかえてうまく飲めないことがあります・・ 私はほんとに体調の悪い日は、舐めるチュアブルタイプの方にしています。
このサプリを飲み始めてから体調が良くなく、だるさと眩暈が起こるようになりました。一度飲むのをやめてもう一度飲み始めるとやはり同じ症状が起きました。
妊娠中に必要な栄養分はそろっているのですが、鉄分が入っているせいか便秘になってしまいました。体調を見ながら飲もうと思います。
総評
ピジョン葉酸サプリの良い口コミでは、いろいろな栄養補給目的で続けている方がいることがわかりました。必ずしも葉酸摂取だけでなく、「鉄分を摂取したい」「カルシウムが足りていないから・・・」などいろいろな意見があります。
ピジョン葉酸サプリは妊活中の方や、妊娠していない方の継続例もありました。価格が安いことから続けやすく、普段の食生活で栄養が足りていない方にもおすすめです。
悪い口コミでは、「粒が大きい」という声があります。ピジョン葉酸サプリはもともと小粒サイズのサプリで、1日2粒だけでよいので飲みやすいのですが・・・飲みやすさは個人差があるようです。
鉄分のせいでトイレのトラブルを実感する方もいるので、状態を見ながら調節するとよいかもしれません。
ピジョン葉酸カルシウムプラスの販売店
ピジョン葉酸カルシウムプラスは、ネットでの購入と通常のお店で買う2種類の方法があります。楽天市場やAmazonでの取り扱いや、ドラッグストアでも売られている商品です。
楽天市場
楽天市場では、「爽快ドラッグ」「ケンコーコム」など有名なショップで、ピジョン葉酸カルシウムプラスを扱っています。どちらも口コミ数が多く掲載されているので、使っている人の声を見てから購入したい方におすすめです。
楽天市場でピジョン葉酸カルシウムプラスを購入すると、1個1,000円弱で買うことができます。ただし送料が別途かかってくるので、1個当たりの価格を抑えたい方はまとめ買いまたは、送料無料のお店を選びましょう。
Amazon
Amazonからピジョン葉酸カルシウムプラスを購入する場合は、ピジョン公式ショップからのお届けになります。2,000円からの購入で送料が無料となるため、数本のまとめ買いがおすすめです。
Amazonで購入すると1,000円弱となりお得です。定期便を利用すると配送料が無料となり、1個849円で安く続けることができます。
ドラッグストア
ピジョン葉酸カルシウムプラスは、全国にある薬局や薬店、ドラッグストアでの取り扱いがあります。ツルハ、アインズ、マツモトキヨシ、ヤマダ電機、サンドラッグなどでも取り扱いがあるため便利です。
ピジョン葉酸カルシウムプラスはいつまで飲むの？
ピジョン葉酸サプリをおすすめする時期は、妊娠前～授乳中までです。しかし、栄養機能食品の一種のため、妊娠以外の時期に栄養補給目的で飲んでも構いません。
妊娠初期から妊娠後期までは葉酸の必要量が増すため、食事で葉酸を十分に摂取できないときに、葉酸サプリを飲むようにしましょう。ピジョン葉酸サプリはカルシウムや鉄分の摂取もできるサプリで、普段の生活で貧血がおこりやすい方や、カルシウムの不足が気になる方にもおすすめです。
つわりで吐き気があるときに飲むコツ
ピジョン葉酸サプリだとつわり中に吐き気がして飲めない方もいると思います。そのような場合は、ピジョンのチュアブルタイプの葉酸サプリがおすすめです。
タブレットタイプはストロベリー、ブルーベリー、ヨーグルトなどの味が付いていて、キャンディ感覚で葉酸摂取ができるようになっています。すっきりとした味のため、つわりで吐き気がひどいときでも摂取しやすいでしょう。
しかし、チュアブルタイプは添加物が多いです。安全性を考慮される方には、ピジョン葉酸サプリタイプをおすすめします。
初めてピジョン葉酸サプリを飲む方は、公式サイトから申し込める「無料お試しセット」を利用してみましょう。
リンク：https://pigeon.info/campaign/mail-5ebb688948464ae9.html
まとめ
ピジョン葉酸サプリは総合的にみると、次のような方におすすめです。
- 低価格のサプリを選びたい
- 添加物が少ないものを飲みたい
- 合成ビタミンに抵抗がない
ピジョン葉酸サプリは添加物類が天然成分主体となっているため、安全性が高いサプリだといえます。ビタミン類や葉酸は合成ですが、合成ビタミンに抵抗がない方なら問題ないでしょう。
もっと安全性の高い葉酸サプリを選びたい方は、市販商品42種類から比較できる葉酸サプリランキングページも参考にしてみてください。